Kategoria: soczewica brązowa

Soczewicowa sałatka z oliwkami i suszonymi pomidorami

Soczewicowa sałatka z oliwkami i suszonymi pomidorami

Soczewicowa sałatka z oliwkami (czarnymi i zielonymi), suszonymi pomidorami i nadającym rześkości, ogórkiem. Z dużą ilością natki pietruszki, dla koloru i dawki witaminy C, w sosie midowo-octowym. Sałatka, którą można zajadać bez wyżeczeń ale która syci no i smakuje. To typ sałatki, którą dobrze zaopatrzona czytaj dalej →

Sałatka z soczewicą i kuskusem ze szparagami i pomidorkami

Sałatka z soczewicą i kuskusem ze szparagami i pomidorkami

Sezon na szparagi niedługo się skończy więc trzeba korzystać póki są. Dziś sałatka z soczewicą i kuskusem, ze szparagami, pomidorkami, żurawiną, kaparami i migdałami.  A do tego prosty sos z oliwy i octu winnego z natką pietruszki. Dużo smaków, dobrze się uzupełniających. Składniki: 2/3 szklanki czytaj dalej →

Sałatka z soczewicą, selerem i orzechami

Sałatka z soczewicą, selerem i orzechami

Sałatka z soczewicą, selerem, orzechami i miętą – dobra na obiad na ciepło albo na wynos do zjedzenia na zimno. Dobra propozycja na jesień i zimę gdy wybór świeżych warzyw jest ograniczony. Korzenne smaki z orzeźwiającą miętą. Porcje: 4 Namaczanie soczewicy: kilka godzin a najlepiej czytaj dalej →