Propozycja na lunch do pracy albo na imprezę – sałatka makaronowa z tuńczykiem, ogórkiem, selerem naciowym i oliwkami w sosie z oliwy i cytryny. Prosta i szybka w wykonaniu, dobra do przechowywania, można zrobić na zapas. Porcje: 4 Czas wykonania: 25 minut Składniki: 300 g czytaj dalej →
Sałatka fasolowa z tuńczykiem i oliwkami to moja sałatka powszechna. Robię ją zawsze wtedy jak ugotuję za dużo fasoli do innego dania (a zwykle gotuje jej więcej, żeby zrobić tę właśnie sałatkę) albo używam fasoli z puszki a ponieważ inne składniki mam prawie zawsze w czytaj dalej →
Propozycja imprezowa: sałatka z tuńczykiem z ciecierzycą, cebulką i fetą w limonkowo-musztardowym sosie do podania w liściach sałaty jako indywidualne porcje do ręki. Można też zawinąć sałatę i zrobić z niej wrapy z sałatką w środku. Porcje: 8 Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1 puszka czytaj dalej →
Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem
Sałatka z burakiem, ciecierzycą i kurczakiem
Makaronowa sałatka z kurczakiem i avocado
Sałatka z kaszą pęczak i oliwkami
Sałatka z kalafiorem, winogronami i serem
Sałatka z soczewicą i kuskusem ze szparagami i pomidorkami
Pasta z pieczonego bakłażana i papryki
Kuskus z kurczakiem, pieczoną papryką i bakłażanem w sosie z kurkumą
Sałatka z bakłażanem, ciecierzycą, ogórkiem i pomidorami